发布于 2025-05-06
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中日友好医院 妇产科
产后阴吹可以经过产后锻炼阴道及周围的肌肉,使其紧致提升来改变产道宽松的症状。最常用的锻炼方法是提肛锻炼,在静坐或平躺的时候,吸气收紧肛门坚持15到30秒,呼气放松,每天锻炼两次,每次坚持60个反复。也可以经过缩阴手术来紧致阴道。