发布于 2026-03-16
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淮安市妇幼保健院 妇科
女生来大姨妈肚子疼属于痛经,可以多卧床休息,不要做剧烈的运动,更不要提重物,多喝热水,也可以熬一些红糖姜茶,红枣莲子羹,自己还可以轻轻的按摩小肚子,不要太用力,饮食上最好不要吃生冷辛辣食物,比如西瓜,雪糕,麻辣烫之类,然后也不要过度的熬夜,还可以泡脚,但是水温不要太高,这样也可以缓解痛经。