发布于 2026-03-30
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淮安市第二人民医院 儿科
宝宝要补铁一般都是先选择食补,在宝宝平日的饮食当中含铁食物要多吃一些,对比吃补铁的产品,食补不旦容易被吸收,而且是更安全点的。食物当中黑木耳和海带、动物血液以及肝脏是含铁量最高的。此外含铁量少的食物有:肉类和豆类、蛋类以及绿叶蔬菜还有乳类。