O型腿在医学上称为膝内翻，主要是以两下肢自然伸直或者站立时两组内踝相碰，两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。矫正方法：首先两脚开立，双手扶膝关节外侧，体前屈，屈膝半蹲，双手用力向内侧推压膝部，两膝尽量内扣，然后慢慢还原，10-15次。坐立，两腿屈膝左右分开，两腿用力向内夹，两个膝关节尽量靠近，两手按膝部，轻轻下压到最大限度，停止2-3s再还原，要求膝关节用力，动作缓慢进行，用绳子将膝部绑紧，松紧度要适当，两脚并拢，两手扶膝关节处，上体前屈，连续做屈膝下蹲25-30次。此外，直立向左横移，左脚脚跟向左侧移，同时右脚脚尖向左侧移成内八字。左脚脚尖向左侧移，右脚脚跟向左侧移，形成外八字，如此连续10-15次，在相反移动共3组，小腿外侧测评踢毽子或者小沙袋。此外两膝间夹一物体向前走路，物体可由厚变薄，逐渐改变。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
