女性更年期综合征如何调节呢？

更年期综合征要怎么调理？

沈海燕 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

第一、对于更年期综合征的患者，需要从心理上进行调理，应该树立自信、自强的观念，保持年轻心态，同时还可以培养自己的兴趣，能够转移注意力，改善焦虑情绪。第二、日常生活中应该注意戒烟戒酒，并且保持充足的睡眠，有利于疾病好转。第三、根据自身的条件，制定运动方案，比如多进行慢跑、骑自行车以及跳舞、下棋、绘画、

更年期综合征的主要临床表现？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

更年期综合征的主要临床表现是会出现睡眠障碍的情况，难以入睡、睡着后也很容易惊醒。去情绪波动比较大，很容易被激怒，时候觉得愤怒、委屈，甚至想哭泣。由于激素分泌的情况改变，出现了尿频、尿急、阴道干涩等情况。

更年期头晕怎么办呢？

张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 三甲

女性绝经后，内分泌系统会受到很大的影响，雌激素会极具减退，就会造成全身不适的症状，临床上叫更年期。更年期出现头晕现象很常见，这时候不要随意的改变生活环境，保证身心健康，多休息，每天保持适当的运动，劳逸结合，转移注意力，饮食清淡健康，一般头晕症状很快好转。

更年期潮热症状如何调整？

刘传秀 主治医师

滕州市中医医院 三甲

潮热出汗是更年期典型症状之一，由于体内雌激素减少原因，容易引起身体各个系统的不适感，这个时候学会自我心理调节是非常重要的，平常可以喝点蜂王浆，清淡饮食，衣服多穿几层薄薄的，方便发生潮热症状及时增减，培养兴趣爱好转移注意力。如症状持续不缓解可以吃点补充雌激素的药物治疗。

女性更年期症状？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

更年期的女性会出现月经不调、失眠多梦、情绪不稳定、盗汗、面色潮红、全身无力、头晕、头痛、精神差、食欲减退、心烦意乱等症状。其中月经不调是更年期的主要症状，也是女性进入此时期的最早现象。

更年期症状有哪些不适？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

女性在达到更年期之后会出现月经紊乱的情况，并且脾气也会变的较为暴躁。部分患者还会出现失眠以及阴道干涩的症状，其由于体内的激素水平紊乱以及卵巢功能减退等因素诱发。

更年期综合征的症状表现是什么？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

更年期综合症患者主要会有脾气差，烦躁易怒、失眠等症状，注意力不够集中。建议对症使用中药进行调理。更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作。既不要不顾身心变化去勉强行事，也不要谨小慎微，顾虑重重，无所事事

更年期是多少岁？

张秀琼 主任医师

自贡市第三人民医院 三甲

每个女性体质不同，平时营养状况以及生活环境也不同，所以每个人的更年期时间是不同的，有的人更年期来的比较早，有的人保养的好更年期来的比较晚。在我国大多数女性更年期是在45~55岁之间。

更年期综合症怎么办？

陈晓芹 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

心理治疗时，情绪应保持稳定，并应尽可能避免不必要的波动和起，心理状态应该在最佳阶段得到平衡。情感应该在这个时期保持女性的特征。微妙、温柔和性爱交织在一起。激素治疗，系统是这个时期的关键，加强体育锻炼和饮食营养，健康的体质可以减少更年期的各种心理反应，饮食应该合理搭配，避免吃辛辣刺激不易消化和油腻的食

更年期综合征的表现有哪些常见的？

卢玉霞 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

更年期综合征的患者月经量会减少、月经周期会缩短，患者还会出现烦躁、潮热、畏寒怕冷、心悸、头疼、失眠等症状。建议可以在医生的指导下补充激素治疗，对于失眠比较严重的患者，需要口服镇静药辅助睡眠，平时要保持心态平和。

更年期综合症的心理治疗有哪些

宗岩 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

更年期综合症的心理治疗的是全社会关注的问题，特别对于精神抑郁或者精神神经症状出现障碍的患者，要积极的给予关注；另外，对于骨质疏松、心脑血管脂质代谢异常的一类患者，也需要重视。更年期综合症需要从生理和心理的角度给予疏导教育。近期卫生部颁发的更年期妇女卫生保健原则，也是对于更年期症状、心理方面疾病的防护措施。

更年期综合症的治疗

杨托娅 主任医师

鄂尔多斯市蒙医医院 三乙

更年期综合症的治疗主要分为一般治疗和特殊治疗。更年期综合症的一般治疗首先是心理疏导，并且加强体育锻炼，注意营养均衡，必要时使用药物治疗，在医生的指导下使用地西泮、艾司唑仑等镇静药，还可以应用甲基多巴，有利于稳定下脑体温中枢，也能够直接作用于周围血管使潮热消失。谷维素和蒙药乌力吉18也可以缓解更年期综合征引起的症状。更年期综合症的特殊治疗是

更年期综合症周期有多久

宗岩 主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

宗岩：女性更年期周期究竟有多长，目前没有明确的说法，从绝经初期月经不调开始，直至绝经后两到三年左右结束，如果接受过手术的患者，会持续到绝经后五到十年，症状逐渐减弱，直至消逝。因此，需要根据患者个体的情况不同，持续时间也存在差异性，绝大多数发生在四十五岁到五十五岁之间。

更年期综合症的表现及调理方法

毛旭东 副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院 三甲

更年期早期症状，由于卵巢功能低下，可能会引起月经紊乱，会引起经量减少或者增多，出现血管舒缩症状表现为潮热，可有自主神经的症状，比如出现心悸、头痛、头晕、失眠、记忆力也开始减退，典型的症状表现为潮热。另外，女性还会出现精神神经的症状表，现为易激动、焦虑、多疑、情绪低落、自信心降低，伴随的症状可能会出现泌尿生殖膈萎缩、骨量下降、性欲下降、肌肉

更年期综合症的表现及调理方法

何静 副主任医师

池州市人民医院 三甲

更年期的女性首先容易出现月经紊乱，而且容易出现潮热多汗或者是出现心悸、眩晕、头痛等自主神经失调的症状；而且绝经期的妇女容易出现注意力不集中、记忆力减退、情绪波动大、并且容易出现骨质疏松或者是泌尿生殖道萎缩的症状。治疗一般是需要根据情况，如果没有禁忌症的情况下可以选择雌激素或者是孕激素药物来对症进行处理。

妇女更年期综合症的表现及调理

冯仰伟 副主任医师

中国人民解放军第960医院 三甲

女性更年期会出现失眠、多梦、出汗、潮热、月经紊乱、烦躁不安、腰痛不适等症状。更年期症状和体内的雌激素水平下降有关，可以在排除禁忌症的情况下，遵医嘱补充雌激素调理改善更年期不适。患者平时还要注意多参加社交活动，放松心情，适量补钙，多吃含雌激素的食物，合理作息。