发布于 2025-05-06
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内蒙古自治区人民医院 骨科
分娩后如果发生了脚后跟的疼痛,正常都是由于风寒入侵所造成的。因此在治疗上首先要注意逐步的保暖,要穿袜子,穿戴有厚跟的鞋子,产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋。穿凉鞋和拖鞋时,最好穿上厚棉袜,尤其注意脚后跟的保暖。可以多多的补钙、多吃鲜奶或者是酸奶,也可以用中药的膏药外敷,经过膏药外敷,可以舒经活血、消肿止痛、祛风散寒。每晚睡前可以用温水、泡泡脚按摩一下,足跟也能起到缓解疼痛的作用。
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