发布于 2024-12-22
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淮安市第一人民医院 心内科
动脉粥样硬化,在饮食上主要是以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主,多吃绿色的蔬菜和水果,尽量防止肥肉、煎炸、烧烤以及动物的内脏等摄入,经常吃蔬菜,尤其是十字花科的蔬菜,像西兰花、卷心菜、紫甘蓝等,有助于延缓老年女性颈动脉粥样硬化。限制糖以及含糖饮料和红肉的摄入,忌食辛辣、咸或甜的食物,也不要暴饮暴食,保持乐观,愉快的情绪,劳逸结合,睡眠充足,戒烟限酒,这样才能使疾病更快恢复健康。
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