发布于 2026-03-16
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南京鼓楼医院 消化内科
胃不好的人食用南瓜、土豆、山药和胡萝卜能养胃;也可以食用冬瓜、白菜、苦瓜和卷心菜等蔬菜来养胃,因为此类食物中含有的营养物质能够起到保护胃黏膜的作用,有利于胃肠蠕动,缓解消化不良引起的胃痛和胃胀等症状,对身体健康有益处。另外,患者还可以吃蔬菜熬成的粥养胃,比如南瓜粥、山药粥和胡萝卜粥等。饮食上要注意清淡,保证营养均衡,切勿偏食、节食或暴饮暴食。