常州市武进中医医院 妇产科
大姨妈来了,尽量不要喝红酒,因为红酒可能对女性的月经有一定的影响,会使女性的月经周期和经期发生改变,因此尽量是不要喝。在月经期间要忌生冷寒凉、辛辣刺激的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃一些含维生素、微量元素、矿物质高的食物,要注意外阴部的清洁卫生,勤换卫生巾,保持外阴部干燥,穿棉质的内衣内裤,防止感冒,保持心情舒畅,适当的运动,在平时生活中,减轻学习、工作中的压力。