孕妇可以吃杨梅吗晚期？

孕妇可以适量吃杨梅，但是不要多吃。杨梅含有丰富的钙、磷、铁等矿物质，纤维素、果胶、氨基酸和维生素等营养成分，对于促进妊娠期宝宝的体格发育和智力发育都非常重要。杨梅的味道酸甜可口，有助于缓解妊娠早期孕吐反应。在吃杨梅之前一定要清洗干净，避免造成拉肚子。因为杨梅比较酸，而且血糖高的孕妇最好还是少吃。此外建议孕妇注意均衡饮食，适当的补充一些维生素，多吃新鲜的水果蔬菜。