发布于 2026-04-27
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中南大学湘雅三医院 骨科
韧带是连接两块骨头的组织,最多见的韧带拉伤有两种,踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常所说的崴了脚,和膝关节的韧带拉伤。韧带拉伤的部位会表现出肿胀和瘀血。韧带拉伤是由外力使关节活动超出正常生理范围,导致关节周围的韧带拉伤,部分断裂和完全断裂。关节韧带扭伤后局部肿胀疼痛、压痛,有皮下出血的可看见青紫区,一般软组织损伤都气滞血瘀现象,可选食就行气活血,消肿止痛的食物,如三七、葱白、橘皮、玫瑰花、螃蟹,但一定要注意,如果有出血现象,则不宜选用。损伤日久多兼有虚证以补肝肾。
四川大学华西医院
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