发布于 2025-05-06
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宿迁市第一人民医院 普通外科
男性吸烟,对备孕是有很大的影响的,吸烟会造成男性精液的质量下降,造成精子的活力低下,精子畸形率高,影响备孕。因此有吸烟习惯的男性,在备孕的时候,一定要戒烟,饮食上要以清淡,易消化的饮食为主,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,多喝温热的白开水,不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝酒,平时需要多参加体育锻炼,增强自己的体质,比如跑步,游泳,打球等等,此外还要保证充足的睡眠,不要熬夜。