发布于 2024-12-22
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无锡市中医医院 男科
多见三种补肾食物:?1、核桃,是一种我们常常用来补肾的食物,多吃核桃对肾虚造成的腰腿酸痛,有一定的保健润养作用。除此之外,还可以很好地起到补肾固精和利尿消石的效果。?2、黑芝麻,就如中医学理论上所说的黑色入肾经,日常多吃点黑芝麻,可以起到补肝益肾,滋润五脏等功效,而且可以一定程度上缓减轻肾虚造成的脱发、白发、头晕、腰膝酸软等表现。?3、山药,既物美价廉,又温阳补肾。?补肾好的食物还有很多,比如枸杞、羊肉等等,可以偿试巴戟杜肿猪腰,中药,中成药可以偿试复方玄驱胶囊,放两三片药就行了。
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