发布于 2026-03-12
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山东省立医院 中医科
根据你的情况,失眠一般是由于植物神经功能紊乱等导致的,建议按时作息,加强体质锻炼,增加活动量,避免食用辛辣等刺激性食物,睡前饮用牛奶有助于睡眠,可服用安神药物进行调理。阿胶糕对失眠有改善的效果,但是不能治疗失眠。
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