发布于 2025-05-06
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慢性肠胃炎往往会伴有有食欲不振、腹痛、腹胀等表现,想要调理要做到以下几点:1.注意日常饮食。慢性肠胃炎病人的胃肠道较为脆弱,要清淡饮食,忌吃刺激性较强的食物,以及咖啡和浓茶类饮品,防止胃肠道受到损害。2.减轻压力,保持心态平和。长时间的焦虑、抑郁状态下会影响胃肠动力,加重肠胃炎并造成反复发作。3.戒烟戒酒。抽烟会加速胃酸分泌,伤害胃黏膜,过度抽烟可造成胆汁回流。长时间饮酒会造成胃黏膜水肿,充血并表现出糜烂现象。4.防止服用对胃肠道黏膜有损伤的药物如非甾体抗炎药和激素等。长时间用药,会使胃黏膜受损,进而引发胃溃疡。5.防止食用豆类及豆制品。食用豆类容易在肠道内产生气体,因此引发嗳气、腹痛、腹胀等表现。