膝关节韧带损伤之后是不可能自愈的,要采取以下措施:1、要尽量让损伤位置处于放松、休息状态,最好进行石膏以及支具的外固定,大约固定2周左右的时间,要把受伤部位抬高,高于心脏水平位置,才能经过重力作用预防肿胀以及炎性水肿的加重,减轻疼痛感。2、在受伤后48小时可以用暖水袋进行热敷,每天热敷3-5次,每次20-30分钟,增加血液循环,促进炎性代谢产物的吸收。3、可以口服消炎止痛药,比如尼美舒利、布洛芬减轻炎性疼痛。口服活血化瘀,消肿止痛的中成药,如活血止痛胶囊,增加血液循环,促进水肿的消除。经过以上治疗,在3-5天的时间症状就会得到明显缓解,2周左右拆掉石膏以及支具,进行膝关节功能锻炼。