发布于 2026-04-23
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应急总医院 骨科
治疗脊柱侧弯最简单有效的方式就是自行的脊柱锻炼,可以进行背部靠墙,每天都要练习,最好每次是15分钟。其次就是睡硬板床,平时注意自己的站姿,不要驼背,挺直脊背就可以,还可以采用辅助治疗,穿背背佳等。
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