发布于 2026-03-30
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宿迁市第一人民医院 肿瘤科
维生素B1,至少要吃一个月。因为维生素B1,是维持人体正常代谢和神经系统,正常工作的营养成分,有助于睡眠。维生素B中有大量的解热镇痛的药物。因此平时应当多吃富含维生素B的蔬菜和水果,多加强户外运动是有益的。可以打打篮球、羽毛球、健身、游泳等。饮食上有。注意不要吃太过油腻的食物,多吃些富含维生素B1食物。