济南市中西医结合医院 中医科
肝胆湿热的引起原因大多数是与平时的长期酗酒,吃一些油腻、煎炸、高脂肪、高热量等食物都有可能会引起,所以在平时的饮食上一定要多加注意,避免吃一些刺激、过于油腻等食物。饮食上主要是以清淡、易消化的为主,不要喝酒,不要吸烟,多吃一些新鲜的水果蔬菜,可以帮助肠胃道消化,改善肝胆湿热的症状,也可以在平时适量的做一些体育运动,能够有效地帮助肠胃道蠕动,或者多喝水、勤排尿的方式,有效的改善一下。
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