发布于 2026-04-23
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井冈山大学附属医院 妇产科
如果感到胸部涨奶不适,还是先将奶挤出来,不然对乳房不利。可以多进食一些高纤维素的饮食,有利于减少乳汁分泌。平时生活中注意清淡饮食,辛辣刺激含盐多的食物,容易涨奶。少喝汤类。没事的时候可以加强对乳房的按摩。