宿迁市第一人民医院 眼科
黑眼圈,指的是眼周、眼睑的皮肤色素沉着,通常是由于出门在外防护不当,饮食不均衡维生素缺乏,生活及用眼不健康引起的。一、要养成良好的生活和用眼习惯,平时生活要有规律,不要熬夜,睡眠要充足;二、饮食习惯,不要挑食,营养要均衡,多吃蔬菜和水果,少吃热、上火、刺激性大的垃圾食品;三、用眼要健康,避免长时间近距离用眼,建议近距离用眼三四十分钟,就要远眺休息5到10分钟;四、如果出门在外,天气比较恶劣,要进行适当的防护,保护好暴露的皮肤,从而使皮肤免受外界的损伤,如果有需要,还可以使用一些护肤品。
中国医学科学院整形外科医院
整形科
北京大学深圳医院
中日友好医院