出现胃肠功能紊乱、消化不良时要注意以下几个方面进行调整和治疗:一、及时诊治胃肠疾病,如果是胃炎、胃及十二指肠溃疡要规范服用奥美拉唑肠溶胶囊、果胶铋,消化不良时要积极增强胃肠功能,可选择保健按摩、体操、慢跑等项目,多参加增强腹肌的锻炼,以刺激胃的蠕动,促进胃肠功能的好转,必要时服用西沙必利或健胃消食片,结肠炎时要适当补充水分同时加服抗菌药品。二、考虑是饮食因素时要注意改善饮食,因为不良的饮食习惯,暴饮暴食、食无定时、过饱或是过度饥饿,终导致胃肠功能紊乱的发生。三、不良的情绪刺激因素时调整心态,避免焦虑、紧张情绪。