发布于 2026-04-13
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内蒙古国际蒙医医院 妇科
雌二醇低一般能吃植物性的雌激素,能吃排卵助孕丸。平时在饮食上可以多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、苹果、银杏、咖啡和橙汁洋葱等含有植物刺激性的食物。除了饮食上的调理不能掉以轻心以外,也应当从心理卫生、生活规律、维持理想体重、充足的睡眠、缓解生活压力以及平时要积极锻炼身体,提高机体的抵抗力,保持乐观到情绪饮食清淡,多吃蔬菜使机体内分泌系统处于平衡状态。