发布于 2025-04-29
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朝阳市第二医院 骨外科
缺钙会出现情绪极度的不稳定,以及活动后消退刺痛感,同时身体容易感到疲劳,容易浑身酸痛等。建议可以在平时的饮食上进行调整,补充营养来补充钙,比如奶制品、豆类、畜禽肉类等,每天最好也可以晒一会太阳,对补充钙也是有帮助的。