发布于 2026-03-12
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淮安市第一人民医院 中医科
平时规律生活,早睡早起,不要熬夜,还要劳逸结合,适量运动,多吃一些补血的食物,不能吃辛辣刺激性的食物,一般会有所缓解的。您可以服用补肝汤、滋水补肝汤、酸枣仁汤等中药方剂进行调理。
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