发布于 2026-03-30
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武警北京市总队第三医院 整形外科
在发育期间要使胸部发育更好,首先要积极地进行饮食的调配,多进食含维生素C和维生素E丰富的食物,多吃优质蛋白食物如鱼虾、鸡蛋、牛奶等;也要多吃木瓜,苹果,香蕉等水果。平时的内衣和文胸也应该大小合适,还可以局部采取按摩等方法,这些都有利于胸部的发育。