发布于 2025-05-07
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保定市第一中医院 内分泌科
肌肉痉挛俗称为抽筋。是一种肌肉自发的强直性的收缩运动所造成的肌肉疲劳、动作不协调。寒冷刺激可以造成肌肉痉挛,感染、发热、过度劳累、缺钙也可以造成肌肉的痉挛。肌肉痉挛,常常发生在小腿,以腓肠肌痉挛较为多见,发作时疼痛难忍,可持续数秒到数十秒。平时可以多吃富含钙的蛋白质,多晒太阳,补充维生素D,同时在睡觉时防止同一姿势造成神经血管受压,也可以使用热敷、理疗来进行改善。
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