发布于 2026-04-13
1117次浏览
正常人甘油三酯水平的上限是1.7mmol/L,甘油三酯4.7mmol/L是偏高的。长时间血脂水平高会造成血黏度增高,增加动脉硬化的风险,因此应当积极的控制甘油三酯的水平达标。首先在饮食上,要做到清淡饮食,防止吃油煎、油炸的食物,防止暴饮暴食。要多吃新鲜的蔬菜以及水果,以及富含粗纤维的食物,如芹菜、木耳、洋葱等,具有润肠通便、降低血黏度的作用。除了清淡饮食以外,加强体育锻炼也是降低甘油三酯的有效方法,要坚持运动、持之以恒,可以选择慢跑、游泳、骑自行车、打球等有氧运动,保持标准体重。如果饮食运动控制不能达标,可以选择贝特类的调脂药物进行口服,药物降脂治疗。




















