发布于 2025-09-24
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河北医科大学第三医院 内分泌二科
首先,巧克力比较甜,巧克力中含有大量的糖分、氨基酸和脂肪,因此巧克力含有比较大量的能量,因此巧克力吃得过多能量摄入过多,有可能在身体内堆积形成脂肪,因此造成肥胖。因此,巧克力吃多之后确实会容易表现出发胖的情况,但是任何东西都要掌握一个量的问题,如果少量吃一两块巧克力,偶尔吃是不会造成发胖的。发胖还有其他的原因,少吃高糖、高热量、高脂肪的食物就不容易发胖,同时要多运动。