滕州市中医医院 中医内科
建议多喝水,清淡饮食,比较刺激性和生冷的东西尽量不吃;多吃五谷杂粮、黑米、山药、羊肉等。这个情况应该是和您受凉、劳累、缺乏体育锻炼、饮食不当、压力大等情况有关系的,除了饮食调理之外,自己还要注意调整好生活节奏,多运动。
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