发布于 2024-12-23
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北京大学第一医院 男科
男人性功能减退从50岁开始衰退,由于身体机能下降,男性睾丸分泌的雄性激素减少,可造成性欲减退。平时要清淡饮食,油脂大的食物少吃,防止油脂增多,造成血管硬化,影响到阴茎的勃起,造成勃起不坚。保持充足的睡眠,性功能反应才会更敏捷,因此平时不要熬夜,规律作息,养成良好的生活习惯。生活中还要提高自身体质,良好的体质是夫妻性生活重要的保证,男性体质下降,可影响到性功能。