运动多久开始体重下降？

十九岁高血压很严重吗？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

根据患者的实际情况，考虑属于一级高血压，不用担心。对一级高血压患者来说，调理主要是改善不良生活习惯，如熬夜、饮食不规律、暴饮暴食等。要规律地锻炼，控制体重，戒烟戒酒，限制盐和油的摄入量，多吃水果和蔬菜，有规律地作息，才会有可能把血压降到正常。但是有部分人群因有特殊原因，经生活方式调整后，血压不能正常

呼吸胸口疼怎么治疗？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

如果表现出呼吸的时候胸口疼痛，考虑有可能和胸膜炎有一定的关系，也不能排除带状疱疹所造成的肋间神经炎，建议完善血常规和胸片的检查来明确。此外需要排除心脏的问题，建议在发作的时候做心电图的检查来明确心脏的情况。如果疼痛的比较厉害，建议可以口服止痛的药物，比如散列通或者布洛芬片，效果是很好的，也可以用吲哚

心率不齐怎么调养？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

窦房结激动异常，或是激动的传导缓慢、阻滞或者是经异常通道传导会造成心律不齐。可以采用压迫眼球，按摩颈动脉窦，捏鼻用力，呼气等方法进行治疗。还可以用电除颤，心脏起搏器植入等，此外还有外科手术。药物治疗可以用钠通道阻滞药、钙拮抗药。平时注意饮食采用清淡易消化，低盐、低脂、高蛋白。忌生冷、辛辣、刺激性的食

心绞疼的症状？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

其症状分为:1、疼痛部位主要在心前区，并可放射到左肩背部和左臂内侧。疼痛性质主要为刺痛、隐痛、刀割样疼痛；疼痛的诱发因素主要是劳累，情绪激动，吃得太饱。时间，正常在5-10分钟之间，一般不超过半小时。缓解方法:休息，舌下含服硝酸甘油或速效救心丸。伴有症状，以心慌、乏力、多汗为主要表现。

心脏病会遗传性吗？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

先天性心脏病是有遗传的可能性的，但是大部分都是由于环境导致的，例如在怀孕的时候孕妇服用了药物感染了相关的病毒，因此表现出了心脏的发育异常，如果有先天性心脏病的话，建议还是要及时的治疗，尤其是早期有治愈得可能比较大。

胸部发闷有时不舒服是什么原因引起的？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

胸闷是临床上极其多见的一个症状，造成胸闷的原因有很多，主要分为了心源性以及心脏以外的原因。若是心源性造成的胸闷，有可能是因为心肌炎、心脏瓣膜病、心肌病、冠心病、心功能不全等原因造成的。若是心脏以外的原因，有可能是存在肺部疾病，部分若是表现出精神神经方面的问题，也有可能会表现出胸闷的症状，要根据进行具

血压90140正常吗？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

在2017年以前，高血压的诊断标准就是140/90mmHg，低于此数值可以算作正常血压，等于或高于此数值均属于高血压范畴。在2017年，美国AHA/ACC颁布最新高血压指南，定义了正常血压为＜120/80mmHg，高血压为130/80mmHg，如果按照此国际最新标准，那么140/90mmHg毫无疑问

怎么控制血压？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

可以从以下几个方面控制血压：1.严格自我管理。包括a.控制饮食，低盐、低脂、低热量饮食。b.减少坐的时间，增加有氧运动时间;c.控制体重，以每月减重在0.5-1千克为宜。d.保持良好的情绪，学习并掌握情绪的自我管理方法。2.规律科学服药，有效控制血压;包括a.设定符合自身情况的目标血压。b.选择合适

什么是抗心磷脂抗体综合征？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

病人经过检查知道自己患有该疾病是应当给和抗凝治疗的，可以选择口服药物治疗，也可以选择静脉注射治疗。这样的疾病主要是一种以血小板和内皮细胞膜上带负电荷的心磷脂作为靶抗原的自身抗体，为抗磷脂抗体的一种。

男生右胸口疼什么原因？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

一般来讲，在临床上有很多原因可以造成右侧胸部疼痛，多见的原因有：1、右侧胸部本身的疾病，比如说外伤、软组织损伤等；2、肺部或胸膜病变：比如肺部感染、胸膜炎。3、其他部位的不适也可以反射到右侧胸部疼痛，比如胆囊炎。

吃什么对胎儿心脏发育好？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

怀孕的孕妇能吃樱桃、香蕉、葡萄等水果，促进胎儿的心脏发育，具体如下：第一、樱桃，樱桃在水果中富含的铁质非常丰富，是其他水果的二十倍，同时樱桃还含有丰富的维生素、柠檬酸等多种营养成分，可以起到补血、调理胃肠功能的作用，对孕妇、胎儿的皮肤也有一定好处；第二、香蕉，在怀孕阶段孕妇应当每日都吃香蕉，香蕉富含

高血压头疼怎么回事？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

高血压头痛是因为血压升高以后造成了大脑内的压力升高，因此就会造成颅内压升高，颅内压升高以后，对脑组织脑神经产生压迫，就会造成头痛，表现出这种情况治疗主要是经过控制血压，降低脑水肿，降低颅内压升高的情况，因此减轻大脑的压力，减轻疼痛可以根据高血压的特点，选择合适的降压药物治疗。

高血压会引起头痛吗？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

高血压病病人多见的临床症状是头晕，乏力，都属于不典型的临床症状。当然高血压同样会造成头痛，一般都是段时间内血压迅速升高造成头痛。但是头痛的原因非常多，可见于偏头痛，特点就是反复发生头痛，每因劳累，紧张，情绪激动而诱发，往往表现为头部某个部位疼痛，可以采取针灸和中药治疗效果非常好。颈椎病也可以造成头痛

心肌缺血吃什么好？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

心肌缺血的病人我建议多吃一些补血的食物或者蔬菜水果，比如山楂，山楂中有丰富的扩张血管的物质，具有增强心肌、调节血脂、减少胆固醇含量的作用，对预防心肌缺血有很好的疗效。还有就是猕猴桃，猕猴桃被誉为水果之王，其维生素含量高，同时具有抗氧化作用，对于心肌缺血有很好的预防作用。

左心衰竭的临床表现？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

左心衰竭的临床表现：1、呼吸困难，劳力性呼吸困难多见，休息后可以缓解；严重者可以表现为端坐呼吸；2、肺瘀血症状，咳嗽、咳痰，咳粉红色泡沫状痰。3、乏力、头晕、胸闷等；4、少尿、无尿等。

快速升压的方法？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

相对较快升高血压的办法，就是立即静推多巴胺。根据病人血压低的不同程度来选择应用多巴胺的实际使用剂量。在应用多巴胺暂时维持住血压的同时，要查明造成病人低血压的原因，比如说是否是由于低血容量所造成的，那么就要结合适当的补液才可以将血压控制住。同时要建议病人补充营养，吃一些坚果以及优质蛋白类的饮食，这样才

高血压药饭前吃还是饭后吃？

张宇清 主任医师

中国医学科学院阜外医院 三甲

降压药物是饭前吃还是饭后吃，目前绝大多数降压药物都不受进食的影响，也就是饭前吃或者饭后吃，基本对药物的药效是没有什么影响的。所以，患者在服用降压药物的时候，可以阅读相关的说明书，没有必要特别区分饭前或者饭后。对于一些老年患者，胃肠不是很好，吃完降压药物之后容易有不舒服的症状，比如胃痛或者反酸水，尤其