所如果发现睡眠过多,要做甲状腺功能的检查、心理测试、颅脑CT、血管彩超来综合评价病因,如果是没有以上疾病,就需要加强锻炼,多做运动,提奋精神来改善睡眠。人的睡眠有一定的规律,每天睡6到8小时就已经足够,如果睡眠时间过长,精神萎靡不振,中间清醒的时间比较少,就是说睡眠过多,睡眠过多常见的原因有抑郁症,甲状腺功能减退症,严重的贫血,还有其他的心理方面的问题,发现睡眠过度见于有三高的老年人,还需要警惕中风的风险,当中风来临之前会有萎靡不振,睡眠过多的情况。
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