发布于 2026-03-30
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河北省第六人民医院 老年精神科
想要治好抑郁症首先要按照医生指导按时服用抗抑郁的药物,还要进行心理疏导的方式进行治疗。抑郁症的病人还要调整好自己的心态,积极的面对身边的压力,保持情绪稳定,避免精神刺激、提高睡眠质量,在平常生活中可以多吃富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉,这些食物能够缓解病人的病情。同时也要适当的做体育锻炼,来增强身体的抵抗力,减少疾病发生。
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