发布于 2026-03-16
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经常熬夜的人体重下降的比较少,长胖的比较多,这就是我们俗称的压力性肥胖。如果不是工作的需要,不提倡病人经常熬夜,熬夜以后可使得机体的生物钟发生紊乱。生物钟是指人体对外界的一种反应,在天黑的时候需要休息,在清晨的时候起来工作,如果经常熬夜,生物钟的作息就会打乱,生物钟乱了以后机体的抵抗力就会下降,会发生很多细菌性感染,发生一些自身免疫性疾病,比如系统性红斑狼疮、多发性肌炎等,在熬夜的过程中还会增加夜宵,因此胖的病人多,同时由于压力性肥胖,很少有病人会瘦,一般病人都是变胖。如果不是因为工作因素,不提倡病人经常熬夜,养成良好的作息时间、早睡早起、戒烟戒酒、注意锻炼才能形成一个健康的身体。
















