白发太多怎么办？

60岁老年人失眠怎么办？

拉西道尔吉 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

首先应当找出造成失眠的原因，有可能是表现出了抑郁症，年纪大了，身体素质逐渐下降，长时间的孤独的生活造成的。需要子女的关心和爱护，多沟通和聊天，参加社会活动，到公园去跳跳舞，打太极拳，唱京剧等。还有可能一种情况就是表现出了脑血管疾病，比如脑梗塞脑出血后遗症表现出的失眠，积极治疗原发疾病，口服拜阿司匹林

益母草的作用及禁忌？

拉西道尔吉 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

益母草为活血化瘀的中药，药性苦，辛，微寒。具有活血调经，利尿消肿，清热解毒的作用，为妇科经产病的要药。可以用来治疗血瘀痛经，闭经；可以用来治疗产后恶露不尽，瘀滞腹痛，或难产，胎死腹中；可用来治疗水肿，尿少，益母草既能利水消肿，又能活血化瘀，尤宜于水热互结的水肿；还可以用于跌打损伤瘀滞肿痛；治疗疮痈肿

去脚臭用什么泡脚？

拉西道尔吉 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

脚臭是一种很多见的皮肤问题，有时足部表面正常，有时伴随足癣症状如水泡，脱皮等，不同的情况解决办法不同。如果是表面正常者，则一般和局部的潮湿多汗有关，建议每天换洗袜子，换成吸汗性好的鞋垫，平时用清水泡脚就行，可以不用药；如果是足部有鳞屑，则可以用足光散泡脚；如果是有水泡或者糜烂者，则不能用足光散，建议

湿热体质的表现有哪些？

拉西道尔吉 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

湿热体质的表现包括头身困重，发热，舌苔黄腻，口苦，不愿意吃饭，腹胀，大便溏稀，厌食，恶心呕吐，肤色不好等。每个人的身体情况不同，所以表现出来的症状方面也是有一定差异的。当身体出现了湿热的情况下，如果并没有明显的其他症状，先不要过于的担心。可以调整好自己的饮食结构和规律的作息时间。平时适当的增加一些体

催吐减肥的危害？

拉西道尔吉 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

催吐减肥有以下几种危害。第一种，容易得厌食症，长期的不吃东西，就会对食物产生厌恶的想法，进而得厌食症。第二种，损伤食道，催吐时将肠胃中的食物强行吐出来，这时肠胃中的胃酸也会经过食道排出，胃酸会刺激食道，长期如此胃酸能够腐蚀食道。第三种，催吐能够使声带受损，还会造成牙齿受损。催吐减肥身体的伤害太大，一

喝牛奶会上火吗？

拉西道尔吉 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

喝牛奶并不会导致上火，牛奶中富含蛋白质，矿物质，脂肪和水分等，而且牛奶中水分占有百分之八十五，是一种良好的水分来源，如果一部分人表现出“上火”的现象，有可能的原因是这部分人正处于身体水分缺乏，免疫力下降，胃肠功能不适的状态，导致“上火”的假象。

长期肾虚会导致尿毒症吗？

拉西道尔吉 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

肾虚并不等于肾脏病，如果都不是肾脏病，更不会造成尿毒症。肾虚是中医学的一个概念，中医所说的肾是人体五脏之一，是主宰人体的动力源泉，其作用相当广泛，和人体的生长发育，生殖，水平衡都有关，并且可以辅助呼吸功能。中医里面的肾几乎涵盖了西医学的内分泌系统，生殖系统和呼吸系统。而西医里面的肾仅仅是指肾脏这样一

补血最快最有效？

拉西道尔吉 主任医师

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补血最快最有效一般贫血都是因为身体里缺乏铁元素以后造成。因此一般在饮食方面，多吃一些含有铁元素比较多的食物，补血是最快的。平时可以多吃一些动物的肝脏、牛肉、羊肉或者是动物的血液来进行促进体内的血红细胞生成，也可以选择多吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜、青菜或者黑木耳、香菇、紫菜、海带、黄豆等都可以有效的补充

夜里睡觉出汗是什么因素造成？

拉西道尔吉 主任医师

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夜里睡觉出汗可能是由甲状腺机能亢进、肺结核、肿瘤等器质性疾病造成的，但醒来后出汗症状会停止。而且夜间出汗的状态称为盗汗，这是由于人体的体液外泄，表现出心情不好的症状。而且晚上出汗严重过多，造成体液极度流失，要及时补水。

喝黄芪水可以减肥吗？

拉西道尔吉 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

喝黄芪水是能够减肥的，因为喝一些黄芪水能够调理自己的肠胃，毕竟黄清水是一种中药的成分，也能够祛除身体里的一些湿气，长时间的坚持都是能够有一定的减肥效果，但是不是很明显，在位还是需要控制自己的饮食，然后生活中结合性的适当的做一些运动，达到消耗脂肪和热量的地步。

小孩感冒按摩什么穴位好？

拉西道尔吉 主任医师

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小儿感冒按摩，让小儿仰卧位，按摩者按摩小儿的天门穴，1~2分钟。推摩小儿的眉心至眉梢，按摩坎宫穴，反复操作30~50次。按摩太阳穴和迎香穴1~2分钟。推摩小儿双侧天河水穴1~2分钟。点按小儿一窝风穴和合谷穴，30~50次，用食指推摩小儿双侧的三关穴，30~50次，按摩者用食指推摩小儿的肺经穴30~5

孕妇能喝那罗汉果泡的水吗？

拉西道尔吉 主任医师

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孕妇可以喝罗汉果泡的水。因为罗汉果有清热解毒、润肠通便的功效，因此对于上火或是便秘的孕妇，喝还是有好处的。但是不可以喝的太多，因为罗汉果性寒，可能会造成腹泻，因此喝多了，对身体就不好了。怀孕以后饮食方面还是多加注意，吃什么食物都不能太多，不能偏食，适量就行。

总觉得冷是怎么回事？

拉西道尔吉 主任医师

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总觉得冷中医上讲多是由于阳虚所造成的；因为体内阳虚后，造成身体的机能减退，体内血液循环减慢，阳气不能温养身体而表现出总觉得冷。可以经过服用些温阳的中成药或者是中药来进行调理；饮食上可以多吃些温性类的食物；不要吃生冷寒凉的东西。生活上要注意休息和保暖、适当的运动。

脑栓通胶囊功效与作用？

拉西道尔吉 主任医师

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脑栓通胶囊主要是活血通络，祛风化痰的功效。多见可用于治疗缺血性中风病，主要用于风痰瘀血痹阻脉络。同时脑栓通胶囊主要成分有蒲黄、赤芍、郁金、天麻、漏芦等，可以对温毒发斑，吐血衄血，目赤肿痛，肝郁胁痛等有很好的功效。建议去当地医院做进一步了解。脑栓痛胶囊主要功效有活血通络，祛风化痰。中风都有语言不利失语

益母草蜜的作用与功效？

拉西道尔吉 主任医师

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1.润肠通便功效：益母草蜜可促进胃肠道蠕动，还可促进消化液分泌，软化大便，因此可有效改善便秘、大便干结症状。2.活血化瘀功效：益母草蜜还可促进血液循环，用于治疗因血瘀造成的症状，比如跌打损伤导致的肿胀、女性痛经以及月经不调等表现。3.利水消肿功效：益母草蜜还可促进机体新陈代谢，促进体内多余水分的排出

干艾叶泡水喝有什么功效？

拉西道尔吉 主任医师

锡林郭勒盟蒙医医院 三甲

活血止痛功效：经期妇女用干艾叶泡水喝，有助于疏通经络，促进血液循环，可用于痛经，月经不调，经闭，腹痛等症。二祛风散寒功效：干艾叶入体，还能促进人体新陈代谢，因此祛除体内风寒，可用于防治由外感风寒造成的感冒发烧、咳嗽、头痛等。三是强身健体的功效：常用的干艾叶泡水喝，可以给身体提供能量，增强身体的免疫力

胖大海糖的功效与作用？

拉西道尔吉 主任医师

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胖大海糖主要由无梧桐科植物的干燥成熟种子做成的，它甘、寒、有清宣肺气、清肠通便、痰热咳嗽、肺热声哑、燥热便秘、肠热便血功效，可以含服治疗咽炎、支气管炎、咽干咽痒、效果特别的好。一次可以含两粒，1天3次。胖大海糖性寒，滑肠，因此脾虚便溏者不能含服。老人、孩子、说话多的人群都可以服用。