发布于 2026-04-27
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宿迁市第一人民医院 眼科
有黑眼圈的人应该增加营养,摄入优质的蛋白质,比如鸡蛋;多吃新鲜蔬菜水果,增加维生素A、维生素E和维生素C的摄入量,比如芝麻、葵花籽、核桃、花生、胡萝卜、西红柿、海带;忌食烟酒,少吃辛辣刺激性的食物;如果经常面对电脑,可以饮用绿茶。
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