淮安市妇幼保健院 妇科
女孩子在来月经期间是能吃草莓,草莓营养价值非常丰富,含有胡萝卜素、维生素C、微量元素及丰富的膳食纤维。女孩子在月经期吃草莓可以滋阴养血,可以补充血容量,可以纠正经期失血导致的贫血。吃草莓可以开胃助消化,女孩子在月经期大部分食欲不振,适量的吃草莓,可以补充人体所需要的营养成分。吃草莓还能够促进肠蠕动改善便秘,吃草莓的好处非常多。因此女孩子在来月经期间可以适量吃草莓,但月经期间不能一次性吃太多,避免导致胃肠道不适。