发布于 2026-04-27
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湘南学院附属医院 心血管内科
对于存在颈动脉硬化的患者,是不宜进行剧烈的运动锻炼的。患者可以根据自己的身体情况选择一些比较舒缓的运动方式,例如慢走和瑜伽等。而且控制好运动量非常重要,需要循序渐进,一周锻炼三至五次比较适合。锻炼不仅有利于提高身体的免疫力,也能加快颈动脉硬化的恢复速度。另外,也需要注意对颈部进行适当的活动。因为目前很多人都有过度使用颈椎的习惯,所以患者一定要注意劳逸结合,可以选择适当的时间放松一下颈部。
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