发布于 2026-04-23
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淮安市第三人民医院 精神科
平时多注意减轻大脑兴奋状态精神放轻松点,可以口服一些药物来调理,白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好。注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信。