神经性呕吐是怎么引起的？

吃完火锅吃什么水果？

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

吃完火锅之后可以自行选择食用何种水果，一般并无禁忌，但因进食过多炙热、重口味食物之后常可自感口干舌燥，所以可适当进食西瓜、橙子、桔子、柚子等富含水分的食物。此外，如果自身肠胃功能较差，食用火锅后出现腹胀、便秘或大便出血等情况，则也可适当多食用香蕉、苹果、猕猴桃等富含纤维素的水果以刺激胃肠道蠕动、改善消化、促进排泄，同时也可适当饮水促进肠液分泌。 另外，食用火锅之后一般不宜饮用冰水或过多食用性属寒凉的水果，否则有可能会刺激胃肠道引起腹痛、腹泻。

胃右侧肋骨下侧隐痛是怎么回事

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

很多人经常在生活中会感受到身体某处突然地疼痛，每个部位都有可能会发生，有的可能是因为外力，有的是自身的身体原因或者是身体的某项机能发出的病变信号。胃右侧肋骨下方隐痛是怎么回事?有的可能只是因为受到了拉扯，比如说长时间得保持一样的身体姿势，突然间的运动，大幅度的动作，都有可能造成拉伤，这种实在一定的时间内可以自行恢复的。排除这些的原因，还有就是所在部位器官的问题，胃右侧肋骨下方是肝、胆囊、肠、也有可能是胃。肝脏病变或者炎症也是会导致这个部位的疼痛感，如果是轻度的，在平时坐着的时候都不会感觉到疼痛，但是在快走或者快跑的时候，呼吸比较急促的时候就会有感觉;重度的，比较严重的情况下，就会感受到明显的疼痛感。还有就是胆囊炎等等之类在那个部位的器官炎症。建议及时去医院，说明自己的实际情况，配合医生做一些检查，排查病因，针对治疗。发生一些莫名的身体上的疼痛，不要忍着，不要紧张，也不要侥幸可以自愈，及时就医，如发现问题，积极治疗。注意身心放松，还有注意平时的饮食和生活作息。

胃胀气患者适合吃什么食物

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

胃胀气，是一个相对来说比较常见的疾病，通常都是由肠胃方面的疾病引起的，打嗝，胃泛酸，严重的时候还会恶心、呕吐的症状。除了需要及时就医，日常时候中也需要注意饮食健康。胃胀气需要吃什么会比较好呢?胃胀气，主要是因为身体的消化系统，能力较弱，像大豆、洋葱、花菜这类容易产生胀气的食物，无法吸收。所以主食方面，小米粥、米汤等都是首选。这类食物的膳食纤维会比较多，少食多餐，可以缓解肠胃消化的压力。南瓜比较温和，能够滋润脾胃，可以消炎止痛，缓解胃胀气带来的不适感。南瓜里面的果胶，可以减少食物对胃部的刺激，降低出现胃溃疡的风险。白萝卜也是一种便宜又有效的食物，而且和肉一起烧汤，也是一道很美味的菜肴。萝卜可以很好的调理肝脏脾气，促进排便，对胃胀气有很好的缓解效果。饭后可以考虑吃一些黄瓜，黄瓜里面的类黄酮抗氧化剂，除了可以减少腹部、胃部的气体的产生，还可以促进肠道排除垃圾。猕猴桃也是不错的选择，含有丰富的蛋白质分解酵素，可以帮助身体新陈代谢，而且猕猴桃的口感有略微的酸味，也可以改善睡眠。

胃总恶心是怎么回事

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

只要人吃五谷杂粮就总会生病，很多病的症状都是非相似，让人无法判断。有些人平时好好的，没什么不舒服，只是一吃东西胃就感觉不对劲。胃总恶心是怎么回事呢?已婚已育的女性遇到恶心想吐的情况，首先要思考一下自己有没有存在月经推迟的现象，是不是怀孕了。如果月经推迟了就很有可能是因为怀孕出现的胃部恶心，一般三个月后情况会自行缓解。平时饮食不注意卫生，吃了过期腐坏的食物，影响到消化系统，也会导致出现恶心的状况。有些人胃动力不足，肠道蠕动慢，再加上食用了糯米类黏性比较大的食物，就会出现恶心、胃部不舒服的情况。若是恶心的同时还胃痛，多半是患了慢性胃炎，需要调理脾胃，必要情况时使用药物治疗。若是出现了剧烈腹痛和腹泻，也不排除食物中毒的可能，应立即就医检查。好的肠胃是养出来的，平时再忙也要定时吃三餐，切勿为了减肥或省时间而不吃饭。少吃对胃刺激大的食物，例如辣椒、大蒜、白酒之类的。早饭特别重要，可以喝点养胃的小米粥，面包、面条、牛奶也可以吃。不要暴饮暴食，睡前两小时勿进食。胃部出了问题要及时医治，不能拖延。

无胆囊人的饮食要注意什么

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

有人抱怨胆囊切除手术过后，这也不能吃，那也不能吃，真是很头疼。其实胆囊本身主要是用来存储和浓缩胆汁的。胆囊被切除的患者只要不吃脂肪和胆固醇较高的食物就可以了，注意饮食清淡，生活中还是有很多美食可以吃的。无胆囊的人像正常的水果蔬菜都是可以吃的，肉类中猪肉、鸡肉、鸭肉等都可以吃，只是要注意最好吃瘦肉，过肥的肉也不要吃。无胆囊人的饮食最讲究的还是烹饪方法，最好选择清蒸、水煮类方法，这样减少油腻，不易上火。食物较软好消化，当然炒菜也可以吃，烹饪的时候要注意不要放太多的油。正常胆囊手术过后第二天就可以吃少量的食物，食物要选择水分比较多的比如粥类食物，两个星期以内注意低脂饮食，不要吃鸡蛋牛奶、大肉、豆制品等。两周以后可以恢复正常饮食，注意少食多餐。肉类食品缓慢增加，千万不要暴饮暴食。如果患者有抽烟喝酒的习惯，最好能戒烟戒酒。蔬菜类的黄瓜、番茄、青菜、蘑菇、莴苣等都有丰富的维生素，可以提高人体抵抗力。少吃零食、外卖、烧烤等食物。手术过后会有可能会有半年不同症状的消化不良，但注意合理饮食，这种显现会在一年后消失。

无药时快速止胃痛的方法有哪些

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

胃痛多是由于平时生活中没有养成好的饮食习惯，时间长了就会转变成胃痛。当你感觉到胃痛时，是你的身体对你发出了警告。如果不加以重视，改正自己的饮食偏好、作息规律，情况就变得越来越重。以下四种方法可以在初期不使用药物也能减轻胃痛。在胃痛的时候喝一杯热水。热水对胃痛或者胃受凉都很好用。但是喝热水时候，水温不能过热，也不能太凉。太热容易损伤口腔和胃，太凉对胃反而会有刺激效果。一般水温在四五十度就可以了。喝水时候不要一饮而尽，可以小口小口的慢慢喝，防止被呛到。可以放蜂蜜来刺激自己多喝水。胃痛厉害的时候可以拿热毛巾放在自己的肚子上面，能够减少胃部的疼痛感。没有热毛巾也可以用暖宝宝代替。但在用的时候，要注意安全。如果腹部皮肤发红、疼痛就要立刻取下。通过调整自己的饮食习惯。有胃痛的人建议改成一天四顿或者五顿饭，多吃清淡易消化的食物如米粥、软烂的面条。在察觉到劳累时要及时休息。避免喝浓茶、咖啡或是吃辛辣、刺激的食物。在胃痛发生时，我们可以通过转移注意力来减轻疼痛。通过观看喜剧、听轻松欢乐的音乐或者欣赏美术作品来转移注意力，提升脑内的内咖肽来降低对疼痛的感觉。

消化不良是什么原因

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

消化不良是生活中的常见问题，主要有饮食不当、胃部疾病和长期精神压力过大等因素造成的。很多人因早上时间比较紧张，从而养成了不吃早饭的习惯。不吃早饭身体营养跟不上，胃中没有食物可以消化，过多的胃酸就会造成刺激，诱发胃部炎症。长此以往身体抵抗力下降，肠胃消化功能受到影响，从而造成消化不良的情况。还有人饮食不健康，长期吃油炸、烧烤类食品，每次吃饭无辣不欢，喜欢吃酸辣的火锅，长期喝过甜的饮料。这些食物容易造成脾胃失调，加重肠胃消化负担，也会造成消化不良。除了不健康的饮食习惯，造成消化不良的重要原因就是肠胃、消化道的疾病引发的。比如慢性胃炎、十二指肠的慢性炎症等。还有胃部运动功能下降，收缩和蠕动能力下降。消化功能衰退，造成消化不良。因为人体器官的运动还受到神经系统的调控。如果人长时间闷闷不乐，心烦焦躁，或压力过大，精神紧绷也会诱发或加重消化不良的症状。所以患者要从药物治疗、调节饮食、缓解压力等多方面入手，来治疗消化不良的症状。因此要按时吃药，每日三餐按时吃饭，注意饮食清淡，多喝水，适量运动，保持心情愉快，症状一定会慢慢好转。

消化道出血是怎么引起的

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

消化道出血在有胃部疾病的人群中，常见的有胃炎，十二指肠炎，由于胃部粘膜感染，导致出现炎症。加上没有一个良好的饮食卫生习惯，长期的不规律饮食，在吃饭前不洗手，手上的细菌通过消化道进入，导致胃部粘膜受到感染，发生炎症和破溃，引起出血;因此，在日常饮食方面，一定要注意手部卫生，不要食用一些生冷，辛辣刺激的食物，要有一个规律的饮食。长期的喝酒抽烟，对胃肠道长久的刺激，还有通常感冒发烧时，多数人会选择去药房买一些消炎的抗生素药物，不正取的服用，药物对胃粘膜的刺激，有时候是会诱发胃炎，所以会引起上消化道出血;有些人平时在饮食方面不注意，食用一些坚硬的食物如坚果，带骨头的食物等，外物进入的刺激，在进食时造成胃部粘膜被搓破，导致出血。在进行胃部检查时候，一些器械的损伤也会引起胃部出血;有一些肝癌患者，在晚期的时候肝功能运行不畅，凝血循环功能减弱，胃肠道运行不畅导致血液淤积，因此也会造成出血。因此日常饮食方面，多吃一些养胃的易消化的软食，有利于缓解消化道出血带来的不适症状。同时还要多吃一些含铁丰富的食物，补充营养。其次出血还有，用力大便后出现的痔疮，一般还有小肠方面的疾病也会引起出血。

一到半夜就胃疼是怎么回事

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

在夜间出现胃痛一般是胃痉挛的现象，在临床上最常见的是十二指肠溃疡，会出现夜间痛，空腹痛。如果常常出现这种情况，需要去医院做诊断一下是何病因，有些胰腺炎等疾病也会出现疼痛感。胃部没有食物消化时，胃酸的含量会增加，会排到十二指肠，十二指肠上有炎症的情况下，加上胃酸的腐蚀，会出现剧烈的疼痛感。在夜间胃部经常疼痛的患者，需要做胃镜的检查，如果是因为十二指肠溃疡导致的，一般在进食会缓解此症状。如果半夜疼痛难忍可以口服抑酸的药物缓解，也可以喝热牛奶，或者是用热水袋热敷腹部也可以缓解胃部疼痛的症状。如果是出现幽门螺杆菌感染，需要服用抗生素治疗，后期可以去医院复查。少部分患者是因为在夜间吃了过多的食物，出现了消化不良，在夜间导致的胃痛，可以口服一些帮助消化的药物，需要在夜间减少食用过多的食物。平时生活中保持心情的舒畅，在饮食上，不要暴饮暴食，减少熬夜的情况出现，一日三餐定时定量，可以多吃些维生素含量高的瓜果蔬菜，禁止食用辛辣刺激性的食物。饭后可以多散步，帮助消化，促进肠胃蠕动。

一直打嗝胃胀气怎么办

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

生活中有些食物在人体中消化的时候，会伴随着较多的气体产生。以至于胃容易胀气，引发打嗝。比如洋葱、红薯、土豆、豆制品等。喝过多的碳酸饮料也会造成胃胀气总是打嗝的现象发生。一直打嗝胃胀气可以适当喝些温热的开水，做一做胃部按摩，可以适当缓解。一直打嗝胃胀气也有可能是消化不良，胃功能减弱、紊乱导致的。也有可能是胃部炎症引起的。症状严重要及时就医，去正规医院做个胃镜检查。在医生的指导下服用一些帮助恢复胃动力的药，帮助胃的蠕动促进里面的气体和食物消化，将其排到肠道里面。也可以同时用一些保护胃黏膜的药促进消化，减少气体的产生，比如益生菌，增加肠道里面的益生菌队伍，患者要注意，吃完饭以后不要久坐或立马躺倒床上睡觉，可以散散步，适当运动，也可以帮助肠胃蠕动，促进消化。如果有胃部疾病的患者要注意，按时吃药，少食多餐，避免暴饮暴食。不要吃特别辣和特别凉的食物，这些食物会加重肠胃负担，造成消化不良。少吃容易产生气体的食物。长期精神压抑、烦躁、忧虑也会造成消化功能衰弱。所以要注意缓解压力，保持心情愉悦。

幽门螺旋杆菌多久复查

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

幽门螺旋杆菌是一种在人胃部生存的微生物种类，它会引起消化道溃疡、胃部炎症、胃淋巴瘤等疾病，如果不注意根治甚至会诱发胃癌。患者要引起高度重视。想要彻底消灭幽门螺旋杆菌，也不是什么难事。绝大部分的细菌感染者经过一到两个星期的治疗，身体中的幽门螺旋杆菌都可以被消灭。在服药期间要注意按时吃药，一般情况是四连用药，看医生具体开药情况而定。在吃完三联或四联药物两周后，停止服用抗生素类的药物后，一个月就可以复查幽门螺旋杆菌的吹气检查。复查幽门螺旋杆菌的吹气检查，整个过程大约半小时左右，注意早晨不要吃饭，不要喝水。吹气前会吃一片药丸或胶囊，安静坐15分钟左右后，对着专用的呼气卡中大口吹气，所吹气体作为检测样本。然后将呼气卡放入专用的检测仪内检测，就可以测出病人的幽门螺旋杆菌是否被全部消灭，结果阴性则为康复。值得注意的是停药后满四周再去做检查，否则容易出现假阴性的情况。如果结果还是阳性，那还要结合目前症状和胃镜检查结果继续治疗。服药以及停药期间注意饮食清淡，不要吃剩菜剩饭，尽量不要抽烟喝酒，注意休息，早日恢复。

有糜烂性胃炎能吃香蕉吗

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

很多胃炎患者要在饮食上引起注意，一般患上胃炎的患者与饮食和生活习惯等因素密不可分。有糜烂性胃炎能吃香蕉吗?糜烂性胃炎，是一种常见的消化系统疾病，糜烂性胃炎主要是由于胃寒，患者体质弱所引起的胃病，香蕉属于寒性食物，所以患有糜烂性胃炎的患者应该少吃。否则容易引起胃部不适，不利于病情的治疗。患有糜烂性胃炎的患者可以多吃一些味甘、性温的水果，不吃味苦、性寒的水果。如苹果，它含有大量胶质，可以帮助清除胃部毒素，起到养胃的作用，含有的粗纤维可以起到促进肠胃蠕动，预防大便干燥的症状。桂圆也可以适当食物，它具有温胃补脾的作用。还有木瓜，木瓜中的酵素，可以帮助蛋白质的分解和吸收，缓解消化不良的作用。但是一些寒性水果在生活中要避免食用，如猕猴桃，过量食用，其中的果酸和维生素C会增加肠胃负担，造成糜烂性胃炎患者病情加剧。糜烂性胃炎患者在平时要注意保暖。不可吃辛辣刺激的食物，以防止刺激性食物对胃胃黏膜形成刺激性。多吃一些易消化高膳食性的食物。加强适当锻炼，提高身体对疾病的抵抗能力，以减少疾病的发生。糜烂性胃炎患者如果病情发生严重情况，要及时去医院治疗，根据医生嘱托进行服药治疗。

有胃病能喝咖啡吗

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

有胃病的患者一般不建议喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因会刺激到胃部，损伤胃黏膜，导致病情加重。平时饮食上以清淡为主，不要食用辛辣刺激性食物，尽量少食多餐，避免肠胃负担较重。也可以多吃些健胃益脾的食物，促进肠道蠕动。有胃病的患者若是咖啡因食用过多会导致消化性溃疡，如果实在想喝咖啡，最好选择在饭后不要空腹喝咖啡，喝咖啡的浓度也应该较低。胃炎的患者在饮食上最好多喝些小米粥，具有养脾胃的作用。多锻炼身体，可以多做有氧运动，避免长时间久坐。多吃些维生素含量高的水果，维生素C有保护胃黏膜的作用，增加胃部抗病能力，因此在日常生活中多吃一些维生素C含量高的蔬菜和水果。不要吃坚硬的不消化的食物。胃病患者较严重的，不要喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等容易刺激胃部的饮品，可以喝些陈皮泡的水。不能吃高脂肪的食物，例如油炸类，高胆固醇类也不可食用，例如动物肝脏等，不能吃过于甜辣的和腌制的品食物。保持良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，不熬夜，吃饭细嚼慢咽，七分饱就好。

右腹胀的原因是什么

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

右腹胀是很多人都有过的症状，但是都不是太了解是什么原因引起的。及时查明右腹胀的原因，才能针对性治疗更快恢复健康。当患者出现消化不良时，便会表现为腹部胀气，如吃过多的食物、吃得过快、暴饮暴食、饭后久坐不动等，都会引起消化不良而造成右腹胀。一些胃肠道疾病也会影响食物的消化，出现右腹胀的现象。还有其它疾病也会造成右腹胀，如肝胆疾病。一些人喜欢边说话边吃饭，这时候大量空气便会随着嘴巴张开而吸入胃里，从而导致腹胀的现象。食用如土豆、红薯这些含丰富的淀粉的食物，便会在身体里累及大量气体，造成右腹胀的情况。可乐这类的碳水化合物也容易在体内聚集气体，造成右腹胀的现象。以上就是右腹胀的几种原因，一般正常情况下与消化不良关系比较大，但不排除其他原因的可能性。在日常生活中，我们要规定合理膳食，不可暴饮暴食。吃饭的时候，尽量不要说话。少食用一些高淀粉的食物和碳水化合物。饭后可以走一走，可以帮助消化体内积食。如果右腹胀痛长期没有缓解，患者要及时去医院就医，确定病症后，要遵循医嘱用药进行治疗。

怎么会有幽门螺杆菌

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

幽门螺杆菌是一种需要很少氧气就能存活的菌体，基本上5%~8%就可以存活。一般寄居在胃粘膜上皮，而胃粘膜上皮代谢比较快，会随着粪便排出体外，会污染食物和水，从而导致病菌传播。因为幽门螺杆菌可以在胃液中生活，有时胃液通过食道回流进嘴巴里，幽门螺杆菌会停留在牙菌斑中，会通过口水传播。所以日常生活中要注意，使用公筷，和亲朋好友一起吃饭最好可以采用分餐制，避免互相夹菜。注意不要深度接吻，幽门螺杆菌会通过唾液传播，加大染病几率。注意不要吃没有煮熟的肉类制品，特别是在吃火锅的时候，一定要把食物煮熟了再吃。很多人喜欢吃牛排，有的人甚至会吃三四分熟的，这也很可能会感染幽门螺杆菌。生活中我们要注意勤洗手、餐具消毒、私人用品保护好不要随便借给他人使用。幽门螺杆菌的传染力还是很厉害的。特别注意饮食的安全和卫生，减少在外面就餐的次数。要注意饮食均衡，清淡为主，不要吃过分刺激胃粘膜的食物，如过酸或过辣等食物。有晕车的朋友要注意吃晕车药，防止呕吐物污染。不要暴饮暴食，特别是不要喝太多的酒，过多的酒精也会引发恶心、呕吐。

怎样才能拉肚子治便秘

任俊杰 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

想要通过拉肚子来解决排便不畅的问题，建议使用药物来促进排泄。但是对于便秘患者来说，使用排泄药物很容易产生依赖性。而且时间一长药物还会破坏掉小肠的功能，反而更容易引起便秘。所以解决便秘最好的方法还是改善自己的生活作息。选择泻药效果是最快但不是最好的方法。泻药确实可以在很短的时间内达到拉肚子排便同时减轻便秘。但是有些药物刺激性过强，不建议长时间使用。药物只能在必须用药的情况下使用，不可以滥用。患者可以通过食疗、养成排便习惯和合理运动来解决便秘。饮食上多吃粗纤维的粮食、蔬菜和瓜果。可以选择豆制品、玉米、芹菜等。每日早起一杯温开水，增加每日饮水饮水量。黑芝麻、蜂蜜和香蕉也可以促进排泄。在早上起床的时候，可以鼓励自己先去厕所，不一定要排便，而是让身体形成条件反射。每天尽可能做一些合适的运动，如跑步、走路等。动作幅度不宜过大，不要伤害到自己的身体。睡前可以给小腹做一些按摩，也能促进肠胃蠕动。在逐步改善自己的便秘情况后一定要坚持，不能因为情况转好就觉得不会复发。只有一直努力，才能让自己彻底摆脱便秘的困扰。