女生练哑铃能瘦手臂么?

女生练哑铃是能够瘦手臂的,不过需要注意具体的锻炼方式,女生如果想对手臂进行瘦身,可以手持适宜重量的哑铃,然后对上肢进行持续的有氧锻炼。对于该类病人,医生一般会建议其手持重量较轻的哑铃,然后进行持续的体操锻炼或者是持续的慢跑,这样就有助于消耗掉上肢的皮下脂肪,继而达到了瘦身的作用。关于具体重量的选择,需要根据病人的具体力量来进行相应的调节,病人在手持哑铃时,要以活动当中没有感觉到明显的酸痛为度,这样才能够起到比较好的锻炼效果。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

大腿肿是什么原因引起的?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
大腿肿可能和局部血液循环不畅有关,比如腰椎间盘突出压迫神经、下肢严重的静脉曲张、腹腔内有肿瘤压迫下腔静脉等,多会伴有局部皮肤温度降低、血管扩张等情况。如果患者局部还有皮温升高、酸胀、疼痛等症状,也有可能是炎症引起,比如韧带炎、肌腱炎、皮下组织细菌性感染等。如果的确是软组织慢性无菌性炎症,患者可以通过
阑尾炎前期症状?能预防阑尾炎发作吗?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
对于急性阑尾炎患者,在早期阶段会出现转移性右下腹部疼痛症状,呈阵发性发作。同时,还会伴有食欲下降、恶心、呕吐以及腹泻等症状。如果合并腹膜炎,则会出现腹胀、排气减少的现象。随着疾病发展,患者还会伴有身体乏力、寒颤、心跳加速等全身症状。如果存在阑尾穿孔,还会引起高烧。部分阑尾炎患者是因为感冒或饮食因素诱
通过哪些检查才能确诊是胰腺炎?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
如果想要确诊胰腺炎,可以做血、尿淀粉酶测定,此项检查具有重要的诊断意义,急性胰腺炎病人的血、尿淀粉酶会大幅度的增加。还可以做血清脂肪酶测定、血清钙测定、血清正铁蛋白测定。还可以做白细胞计数检查。如果人体感染严重,则会发现白细胞总数增高,并出现明显核左移。其他检查还有B超与CT,均可以显示胰腺肿大。一
缝针会留疤吗?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
一般情况下,伤口缝针以后会留下疤痕。伤口需要缝针,大多表示伤口较深,已经损伤致真皮中层或者下层,所以缝合后会在一定程度上遗留疤痕,但是不同医生以及伤口的形状会对瘢痕的大小以及形状造成影响。若手术缝合后遗留较大的伤疤,可以在术后进行疤痕修复术,以此来缩小疤痕或者改善疤痕的形状。此外,缝合后应该对手术部
在打狂犬疫苗期间又被咬了怎么办?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
患者此时应该先对伤口进行处理,比如用流动水冲洗患处、用碘伏进行消毒等。如果患者的伤口非常深,此时还应该注射破伤风抗毒素以及狂犬病免疫球蛋白。因为患者此时已经开始注射狂犬疫苗,所以即使被咬也不会被感染,按照原有的接种计划继续接种即可。在接种狂犬疫苗期间,患者要避免饮酒、食用刺激性食物。完整的狂犬病疫苗
男人左侧后腰疼的原因都有哪些?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
男人左侧后腰疼痛可能是左侧肾脏感染细菌、病毒、寄生虫等病原体出现炎症反应引起的症状;其次,可能是患者存在肾结石,因为结石损伤肾脏组织出现的症状;还可能是患者左侧后腰部位皮肤感染水痘-带状疱疹病毒,出现疼痛、水疱等症状。如果患者局部腰肌劳损,容易伴随上述症状。建议患者及时就医检查,确诊带状疱疹的患者可
吃什么刀口愈合的快?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
皮肤上有伤口时,可以在饮食上多吃优质蛋白含量高的食物,促进伤口愈合,常见高蛋白类食物有黄豆、瘦肉、鸡肉、牛奶、豆腐、豆干、鸭肉、牛肉等。其次,患者也可以多吃维生素含量高的蔬菜和水果,促进受损组织修复,比如西红柿、卷心菜、胡萝卜、芹菜、青菜、猕猴桃、苹果、樱桃、橙子、西柚等。受伤期间禁止食用辛辣刺激性
女性肚子胀是什么原因?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
如果是上腹部胀很有可能是胃排空障碍导致。主要见于胃肠道蠕动较慢、胃酸分泌异常的人群,比如胃炎、胃溃疡等。肝胆系统疾病的患者也会出现上腹部的不适,而且多在右上腹部,伴有厌恶油腻食物、反胃、口苦等不适。如果是下腹部胀,还有可能是肠道的疾病,比如结肠炎、肠道内积气较多等。部分妇科或泌尿系炎症也会导致患者有
促进伤口愈合的好方法?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
受伤后想要促进伤口愈合,首先要做好伤口部护理工作,若是创面较小,可以自己在家用碘伏消毒,并服用消炎药物预防感染。若是伤口较深,建议入院通过清创缝合的方法治疗,术后应定期为伤口消毒换药,保持患处清洁干燥,有助于促进伤口愈合。若是病情允许,还可以辅以理疗的方法处理。此外,受伤后可以多吃点含有蛋白质以及不
腹壁疝不做手术有什么影响?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
若婴幼儿患腹壁疝,未发生嵌顿,则有一定的自愈可能,不进行手术可能会随着生长发育逐渐自行缓解。但是,若腹外疝已经出现了嵌顿,不进行手术可能会因此导致肠管受压或者出现绞窄,引起肠梗阻、肠穿孔等情况,甚至会引起脓毒血症,危及生命。因此,建议根据患者的具体情况以及医生的专业判断进行治疗。幼儿患腹外疝应该加强
过氧化氢消毒液可以清洗伤口吗?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
如果伤口存在脓液、砂砾等物质,就可以用过氧化氢溶液冲洗伤口,有利于维持创面清洁,而且过氧化氢溶液具有灭杀创面内的细菌、真菌、破伤风杆菌等致病菌的作用,能够为创面创造有氧环境,降低局部厌氧菌繁殖的风险,但是双氧水刺激性比较强,如果创面较浅,仅存在轻微出血,感染的可能性比较低,就可以直接用碘伏进行创面清
被蝎子蛰了会疼多久?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
被蝎子蛰了疼痛感可能会维持一天至两天左右,具体维持的时间会受到伤口大小、后续护理情况等多种因素的影响。在被蝎子蛰伤后,需要将伤口部位的血液挤出,防止毒液扩散。并且及时用流动的清水对伤口部位进行清洗,促进局部毒素的排出。如果伤口部位有毒刺残留,需要至医院让医生使用专业的器具将其取出。处理完毕后,还要定
老人急性阑尾炎术后伤口久久不愈合怎么办?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
首先需要检查患者是否存在血糖水平过高的情况。如果是高血糖引起的伤口不愈合,需要先遵医嘱使用降血糖药物,同时使用抗生素药物控制感染。除了血糖高,营养不良也是引起伤口不愈合的原因之一。此时需要调整患者的饮食结构,增加蛋白质以及多种维生素的摄入,身体抵抗力较差者还可以静脉输入免疫蛋白增强抗病力,有助于身体
有脂肪瘤的人饮食应注意什么?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
脂肪瘤的患者应该限制总热量的摄入,尽量不要吃烧烤、火锅、动物内脏等油脂含量较高的食物,其次,奶酪、巧克力、奶油等糖分很高的食物也要尽量少吃。脂肪瘤的出现可能和肥胖及脂肪代谢紊乱有关,所以体重基数较大的患者还需要及时减重。患者主食也可以选择荞麦、燕麦等粗粮,和细粮交替食用,热量较低的同时也可以促进胃肠
下颚淋巴结肿大怎么回事?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
下颚淋巴结肿大可能和感染性疾病有关,比如流行性感冒、牙龈发炎、腮腺炎等,患者多会有其他系统较为明显的临床症状,比如咳嗽、牙龈肿痛等。如果感染情况不是很明显,还有可能是周围恶性肿瘤转移扩散引起的淋巴结肿大。另外,淋巴系统肿瘤或者是骨髓造血系统的肿瘤也有可能会使患者出现淋巴结肿大的情况,早期多为无痛性,
小肠下垂有什么症状?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
小肠下垂也就是指小肠疝气,多数病情较轻的患者只会在长时间站立或行走后,腹股沟出现轻微的坠胀感,暂且摸不到肿块。如果是易复性疝,腹股沟肿块在平躺或用手推送后即可消失。如果是难复性疝,肿块非但不能完全消失,患者还会出现消化不良、便秘或肠绞痛等症状。如果是嵌顿性疝,在咳嗽、剧烈运动之后肿块会增大,并出现恶
颈部淋巴结发炎有什么症状?
王明考 副主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
若是急性颈部淋巴结发炎,疾病初期淋巴结会变大变硬,患者自觉疼痛或压痛,淋巴结可以移动,且边界清晰,与周围组织无粘连。如果局部化脓,疼痛症状会出现加重,患者还会伴随寒战、高热以及全身无力等全身反应。其次,若患慢性颈淋巴结炎,仅会出现淋巴结活动、压痛等表现,但无明显的全身症状。此外,若是亚急性坏死性颈淋
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