发布于 2026-04-13
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淮安市第一人民医院 产科
怀孕期间的女性若是喝牛奶其实在早上或者是晚上都可以的,早上喝牛奶可以有效的补充人体的蛋白质保证一天的营养需求,而在晚上睡觉之前的时候喝牛奶更加有利于钙质的吸收,因此若是怀孕前期的女性可以在早上起床的时候喝牛奶,在怀孕中期因为本身钙质需求量比较大,可以睡前的时候喝牛奶。