发布于 2026-03-30
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淮安市第一人民医院 产科
孕期早期能吃苦瓜,但要适量,不可过量食用。苦瓜子有降糖作用,也可改善便秘症状。所以,在孕期妇女中,适量食用苦瓜炒蛋,有助于营养平衡,特别是对妊高症、妊娠糖尿病的孕妇更适宜。但是要提醒的是,苦瓜属寒凉,对于脾胃虚寒的孕妇尽量少吃。孕妇在怀孕期间应多吃新鲜蔬菜和水果,防止吃太多油腻的食物,防止吃辛辣刺激的食物。