发布于 2026-03-30
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淮安市第一人民医院 产科
怀孕初期能吃一些清淡的菜,不要吃一些过咸或者是过于油腻,有特殊气味的食物。能吃一些应季的蔬菜。怀孕初期可以少食多餐。建议怀孕初期要在医生的指导下,及时的服用叶酸,来预防胎儿神经管畸形,可以适当的吃一些牛奶,鸡蛋,豆浆,豆腐,对于改善胃口差有一定的辅助作用。怀孕初期胎儿发育还不是很稳定,要防止搬提重物。还要注意饮食作息要规律,防止过度的劳累紧张,多喝水,保持大便的通畅。
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