广东省妇幼保健院 妇科
女生生理期不可以喝黑咖啡,黑咖啡中含有一定量的咖啡因,能够起到提神醒脑的作用,经期女性身体比较虚弱,因此需要注意休息,此时喝黑咖啡可能会影响睡眠的质量,出现身体无力、头晕、焦虑、失眠等现象,影响正常的月经周期。建议你在经期避免熬夜或者吃较多生冷、刺激性比较强的食物,并避免吸烟、酗酒,若出现严重痛经的现象,需要遵医嘱使用止疼类药物来改善。