发布于 2026-04-13
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淮安市妇幼保健院 中医科
柚子是可以降火的水果,果肉性寒,可以止咳平喘、清热化痰。柚子皮能健脾消食、散寒燥湿,还有可以化痰的作用。柚子含有丰富的膳食纤维,能促消化,促进肠胃蠕动,还能清燥热,还能够清肺,清肠胃。柚子中含有丰富的维生素C,还能美容养颜,使皮肤具有弹性,防止皱纹。对于身体燥热上火的人可以多吃柚子。并且咳嗽上火的人食用柚子会很有效。肺阴不足引起的干咳少痰、痰粘难咯、咯血,心阴不足引起的心悸怔忡、潮热盗汗、失眠健忘等,也都可以食用柚子。