发布于 2026-03-30
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南京鼓楼医院 消化内科
孕妇积食,可以在医生指导下服用益生菌,调节肠道菌群平衡,促进营养物质消化和吸收,减轻不适症状。其次,孕妇在进食后应避免久坐久躺,可以适当散步,轻轻的按摩胃部,促进肠道蠕动,缓解症状。此外,孕妇需要及时调整饮食结构,避免食用油腻不易消化的食物,选择食用富含维生素以及纤维素的水果蔬菜,比如芹菜、香蕉、火龙果、山药、西兰花等,帮助软化大便,促进排泄。
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