发布于 2026-04-27
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粉碎性骨折,平时在饮食过程中建议食用含钙量丰富的食物,比如钙片、牛奶、豆腐、虾皮、螃蟹等,这些食物都含有丰富的钙离子。但是不光是吃含钙量的食物,还得促进钙的沉积,我们必要时则需要口服维生素D3,这种东西是可以辅助钙离子沉积到骨骼上。我们避免喝一些碳酸型饮料,还有是苏打水。因为这类的饮料都含有丰富的二氧化碳,它对于钙离子的剥脱会起到一定的辅助作用。也就是说骨骼的钙离子游离到血液当中,是不利于骨折的愈合。对于正常人来讲,我们也不建议喝碳酸性饮料,有脱钙的风险。
















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