发布于 2024-12-23
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秦皇岛市妇幼保健院 儿科
有长高可能的,应该多吃蛋白质,尤其是含有中氨基酸的食物。持续1-2小时适量体育运动,尤其是对脊椎纵向的压力,如篮球,跳高,跳绳在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跃,从而增加身高.
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